¿Cuántas veces no hemos confundido antojos con hambre?
Aprender a diferenciar el hambre fisiológico y el emocional te ayuda a controlar esos antojos y a crear hábitos saludables.
Las Emociones y la Salud.
Es fundamental que aprendamos a manejar las emociones para gozar de una buena salud.
Ésto fue algo que tuve que aprender y trabajar para recuperarme del cáncer.