Cheesecake basado en plantas de frutos rojos, porque si no consumes lácteos existe una opción saludable para seguir disfrutando de un delicioso cheesecake.
Beneficios de los Lunes Sin Carne
El lunes sin carne es un movimiento a nivel global que se inició en el 2003 con el aval de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que consiste en eliminar los productos cárnicos al menos un día a la semana para ayudar al medio ambiente, los animales y a nuestra salud.
Beneficios de la Dieta vegana
Hoy les quería contar que tengo varios años llevando una dieta en su mayor parte basada en plantas/vegetariana. Suelo comer sólo un día a la semana alguna proteína animal y he logrado ver como mi salud ha mejorado. Por eso, hoy les quiero hablar sobre los beneficios de la dieta vegana. La alimentación vegana (como es …
Brownie Vegano Saludable
Muchos de ustedes me han escrito que durante la cuarentena han tenido muchos antojos. Por eso, les he compartido en mis redes sociales varias recetas dulces. Pero en esta oportunidad quiero compartirles mi brownie vegano saludable, para que maten sus antojos, pero sin descuidar la salud. En casa somos amantes del chocolate (más Efrain que …
Chili con Carne Vegana
Espero disfruten una receta de la comida Tex-Mex, pero en mi versión vegana y saludable.
Guía alimentaria Canadá 2019
Canadá durante mucho tiempo ha publicado una guía de los alimentos que debemos consumir para mantenernos sanos.