Receta de un delicioso helado saludable sin lácteos que puedes preparar en casa con pocos ingredientes y muy rápido.
Macarrones & cheese
Sigue disfrutando de los deliciosos Macarrones & cheese de manera saludable con esta deliciosa receta.
Mermelada de frutos rojos
Mermelada de frutos rojos saludable en pocos minutos, con ingredientes cargados de antioxidantes.
Curry Dahl de Garbanzos
Aquí te comparto la Receta de Curry dahl de garbanzos y lentejas en leche de coco. Deliciosa, nutritiva y facil de preparar.
Sopa de tomate cherry
Hoy te comparto una receta que me encanta porque se prepara con pocos ingredientes y además sus ingredientes son muy económicos. Te hablo de la sopa de tomate cherry.
Cheesecake de limón vegano
Este cheesecake además de ser saludable es alto en proteína porque su ingrediente principal es el tofu; el cual es preparado a partir de la soya, que es una alta fuente vegetal de proteína.
Pizza Basada en Plantas
Hoy les comparto la receta de una deliciosa y saludable pizza basada en plantas libre de gluten, usando como base coliflor y brócoli.
Torta de Queso sin queso.
Hoy les traigo una receta que les debía. Se las mostré por instagram cuando hice la primera prueba y les encantó. Por eso, aquí les comparto mi torta de queso sin queso.
¿Cómo combinas los alimentos para tener proteínas vegetales completas?
Una de las preguntas que me hacen con bastante frecuencia es: ¿Cómo combinas los alimentos para tener proteínas vegetales completas?.
En la alimentación basada en plantas, la principal fuente de proteína son las leguminosas; aunque no es completa. (ya te diré cómo solucionar eso).
Pizza de Coliflor Basada en Plantas
¿Algunas vez te imaginaste una pizza y que la masa no fuera con harina? Aquí podrás ver una receta así, donde la masa es sustituida por un vegetal.